Padang – Lebih dari 150 ribu warga Sumatera Barat (Sumbar) terdeteksi mengidap diabetes. Jumlah ini setara dengan 1,8 persen dari total populasi Sumbar yang mencapai 5,8 juta jiwa.
Gubernur Sumbar, Mahyeldi Ansharullah, mengingatkan pentingnya pola hidup sehat untuk menekan angka tersebut.
“Lebih dari 150 ribu warga Sumbar sudah menderita diabetes. Ini angka yang besar,” kata Mahyeldi saat membuka Senam Sehat World Diabetes Day 2025 di halaman Kantor Gubernur, Minggu (16/11).
Acara yang bertema “I Give My HANDS4DIABETES” ini merupakan bagian dari kampanye nasional untuk meningkatkan kepedulian terhadap pencegahan diabetes.
Mahyeldi menjelaskan, perubahan sederhana dalam pola hidup bisa menjadi langkah awal pencegahan diabetes.
Ia menyarankan masyarakat untuk mengonsumsi makanan seimbang, mengurangi gula tambahan, minuman manis, dan makanan ultra proses.
“Perbanyak sayur, buah, dan karbohidrat kompleks,” imbaunya.
Selain itu, aktivitas fisik minimal 30 menit per hari juga sangat penting.
“Olahraga tidak harus di lapangan atau berkelompok. Di rumah atau di kamar pun bisa. Yang penting fisiknya bergerak,” tegasnya.
Gubernur juga mengingatkan masyarakat untuk mengurangi konsumsi makanan yang diproses panjang.
“Kelola stres, berhenti merokok, dan jauhi alkohol,” tambahnya.
Mahyeldi mengapresiasi Tropicana Slim yang konsisten mendorong gaya hidup sehat melalui gerakan nasional #Hands4Diabetes.
Akhiarni, Area Marketing Nutrifood Sumbar, menjelaskan bahwa kampanye tahun ini menekankan pentingnya menjaga keseimbangan antara produktivitas dan kesehatan.
Rangkaian kegiatan meliputi senam pagi, pemeriksaan kesehatan, hingga pembagian doorprize.
Acara ini dihadiri oleh perwakilan Dinas Kesehatan Sumbar, narasumber medis, Persit Kodam II/Politb Tuanku Imam Bonjol, serta ratusan peserta senam.
